Kun otetaan huomioon lihasten 20 000 supistumista, ylimääräistä fyysistä rasitusta ei tarvita. EMS-hoidon vaikutus vastaa näiden lihasryhmien säännöllistä ja pitkäaikaista harjoittelua, mutta tulos voidaan saavuttaa nopeasti, kivuttomasti ja vaivattomasti. Hoidon tulokset näkyvät jo ensimmäisen hoitokerran jälkeen: rasvakertymät vähenevät keskimäärin 19%, lihasmassa kasvaa 16%, tonus paranee ja näkyvä kohotusvaikutus havaitaan. Maksimaalisen tuloksen saavuttamiseksi suositellaan 4-7 hoitokerran sarjaa.
Paras vaikutus näkyy kuukauden kuluttua hoitosarjan päättymisestä. Tulokset jatkavat kehittymistään ja kestävät jopa vuoden ajan riippuen fyysisestä kunnosta ja yksilöllisistä tekijöistä.